직장생활 · 모든 회사 / 모든 직무

Q. 매일이 불안과 고민의 연속

요즘 퇴근하고 집에 와도 일이 머릿속에서 떠나질 않네요. 회사에서 인원 감축 소문이 돌아 불안하지만, 당장 이직이 쉽지 않으니 더욱 막막해요. 팀장으로 승진했지만 책임이 너무 무겁게 느껴져, 집에 와서도 쉬지 못하고 팀 분위기를 살릴 방법만 고민하게 됩니다.

또 매일 아침 출근할 때마다 회사에서 언제 제가 대상이 될지 몰라 불안하고, 저축을 늘리려고 생활비를 아끼다 보니 삶의 여유가 사라진 느낌이에요. 건강도 걱정이에요. 허리 통증이 심해져 운동도 힘들고, 조금만 무리해도 몸이 여기저기 아파서 고민이 많네요.