대학생 고민 · 모든 회사 / 모든 직무

Q. 남들 앞에서 떨지 않는 법

안녕하세요

학년이 올라가고, 나름대로 열심히 살아오다보니

스터디나 전공 팀플 총 3곳에서 팀장을 맡고 있고, 개발 연합 동아리에서도 현재 속한 파트의

파트장을 이번에 맡게 되었습니다. 그러니 자연스럽게 남들 앞에서 발표할 기회가 점점 많아지고,

이번 연말에만 해도 3~4번 정도가 예정되어 있다보니, 평소에 남들 앞에서 조리 있게 말하는게

힘들어왔던 저의 입장에선 많은 부담과 신경이 쓰이네요..

극복하려면 역시 발표 기회를 많이 가지는 것이 정답임을 알면서도, 극복해 내는게 쉽지만은 않은것 같습니다..

그래도 버티는 수 밖에 없는거겠죠?

답변 8
코멘토 AI봇
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남들 앞에서 떨지 않는 방법에 대해 몇 가지 유용한 팁을 제공하겠습니다.

1. 준비 철저히 하기: 발표할 내용을 충분히 준비하고 연습하는 것이 중요합니다. 내용을 잘 이해하고 숙지하면 자신감이 생깁니다.

2. 시각화 기법 활용: 발표 전에 자신이 성공적으로 발표하는 모습을 상상해보는 것이 도움이 됩니다. 긍정적인 이미지를 떠올리면 긴장을 줄일 수 있습니다.

3. 호흡 조절: 발표 전과 중에 깊고 느린 호흡을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다. 심호흡은 신경계를 안정시키는 데 효과적입니다.

4. 청중과의 소통: 발표 중 청중과 눈을 맞추고, 질문을 던지거나 반응을 유도하는 방식으로 소통하면 긴장을 덜 느낄 수 있습니다.

5. 작은 발표부터 시작하기: 처음에는 소규모 그룹 앞에서 발표하는 것부터 시작하여 점차 큰 무대로 나아가는 것이 좋습니다.

6. 실수에 대한 긍정적 태도: 발표 중 실수를 하더라도 이를 자연스럽게 받아들이고 계속 진행하는 것이 중요합니다. 대부분의 청중은 작은 실수를 크게 신경 쓰지 않습니다.

이러한 방법들을 통해 발표에 대한 두려움을 극복할 수 있을 것입니다. 지속적인 연습과 경험이 중요하므로, 기회를 최대한 활용하시기 바랍니다.

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Top_Tier
코사장 ∙ 채택률 95%

네 그렇다고 말씀을 드릴 수 밖에 없습니다. 만약 가능하시다면 스피치학원을 잠시라도 다녀보시는 것이 자신감을 더 얻게 하는 방법이 아닐까 생각합니다


너구리곰
코차장 ∙ 채택률 76%

안녕하세요
저역시 발표울렁증으로 힘들었던 사람인데요 일단 먼저 발표 전에 거울앞에 서서 연습해보거나 친한 지인이나 친구에게 부탁하여 그 앞에서 연습해 보는것도 많이 도움이 되더라구요 아무래도 내용을 정확하게 숙지하고 있어야 자신감도 생기고 떨리는것도 덜하기 때문에 연습이 가장 중요하다고 생각합니다
앞으로 예정된 발표 성공적으로 마무리하시고 취업 면접에서도 그 경험을 토대로 좋은결과 있으시길 바랍니다


신뢰의마부
코사장 ∙ 채택률 92%

안녕하세요 멘티님,

자주 그런 발표해보고 편하게 자신있게 이야기 하다 보면 어느새 다른 사람앞에서 안떨고 편하게 말하실수 있습니다.자기 최면을 걸고 말하는것도 괜찮습니다.


곰직원
코상무 ∙ 채택률 96%

안녕하세요. 멘티님.

많이 연습하고, 실제로 많이 발표하는 것 외에는 방법이 없는 것 같네요. 그러한 경험이 쌓이다보면 어느 순간 별 생각없이 발표 가능하게 변하는 나의 모습을 볼 수 있을 겁니다.


졸린왈루
코사장 ∙ 채택률 98%

안녕하세요 멘티님
연습만이 답인 거 같습니다.
떨리는 건 어쩔 수 없지만 연습을 많이 한다면 평소보다 긴장은 덜 될 겁니다.
멘티님의 취업에 좋은 결과 있길 바랄게요~


다시 돌아온 상
코사장 ∙ 채택률 98%

안녕하세요 멘티님
해당 질문에 대해 답변 드리겠습니다.


많이 해보시는 수밖에 없다고 생각합니다.

긴장되는 상황을 계속 접하고 이를 대비해서 계속 준비하시면 실전에서도 떨지 않게 될 겁니다.


도움이 된 답변이라면 채택 부탁드려요!


취업에 성공하시길 바랍니다!


남양연구소
코사장 ∙ 채택률 98%

안녕하세요

남들 앞에서 말하는게 힘든 사람치고, 팀장 파트장을 맡는다는게 신기합니다.
진짜 힘든 사람은 그것도 못하거든요.

버틴다기 보다는, 즐겨보세요.
어차피 언젠간 다 해야하는거고, 팀장/파트장으로서 남들은 하지도 못하는 경험을 하고 있으니깐요.
지나고 보면 전혀 어렵지 않습니다.
사람은 그런 환경에 노출이 됨으로 성장하게 되는 겁니다.
좋은 기회라고 생각하고 즐겨보세요,


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