Q. 군것질 고민

답변 5

• 가

  가스조절다스

  코과장 ∙ 채택률 81%

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  채택된 답변

  찬물샤워하세요. 모든건 의지에 달려있습니다

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• 니

  니꿈은뭐니삼성전기

  코사장 ∙ 채택률 86%

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  꿀팁이랄것도 없이 그냥 드시지마시고 차같은것으로 대신하세요. 군것질 대신 차를 많이 마시면 포만감도 적당히 들고 입도 안심심합니다.

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• 

  곰직원대웅바이오

  코상무 ∙ 채택률 93%

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  안녕하세요. 멘티님. 견과류 등이 있으면 그걸로 드시거나 스낵바에 견과류 요청을 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 아니면 점심 저녁 등을 샐러드로 대체를 해야겠지요. 아니면 운동량을 더 늘려야 하구요. 살을 빼는 건 세상에서 제일 간단한 공식이라. 먹는 것 보다 더 소비를 하면 살이 빠지는 것이기 때문에 먹는 걸 줄이든, 운동량을 늘이던. 멘티님이 더 가능한 부분으로 노력할 수 밖에는 없습니다.

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• 하

  하나린0417지멘스

  코전무 ∙ 채택률 100%

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  안녕하세요 저도 그렇긴한데 건강검진 안좋게 뜬뒤로 잘안먹게되더라구요 마음을 독하게 먹으셔야할듯

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• 신

  신뢰의마부두산에너빌리티

  코사장 ∙ 채택률 91%

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  안녕하세요 멘티님, 물을 자주 마시거나 살안찌는 군것질거리인 견과류인 아몬드 같은것으로 먹으면 좀낫습니다.

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